一般成年人之蛋白質建議攝取量：體重（公斤）× 1.1 公克
70 歲以上年長者之蛋白質建議攝取量：體重（公斤）× 1.2 公克

可以。蛋白質是日常飲食中重要的營養素，即使沒有運動習慣，每天也需要攝取足夠的蛋白質，確保飲食均衡和健康。若日常飲食攝取不足，蛋白粉可作為蛋白質補充來源。建議依個人需求適量補充，並搭配均衡飲食；如有特殊健康狀況，建議使用前先諮詢醫師或營養師。

一般健康族群在正常範圍內攝取蛋白質，不會造成腎臟負擔。若有特殊健康狀況（如腎臟、肝臟相關疾病），建議使用前先諮詢醫師或營養師評估個人需求。

建議使用溫水或冷水沖泡，依包裝建議比例調整濃淡，充分攪拌即可溶解。避免使用過熱的水，以免結塊影響口感；若想喝溫熱，可以先用冷水泡開後再加溫熱水。亦可依個人喜好加入牛奶、豆漿、燕麥或日常飲品中飲用。

兩者皆來自乳清蛋白，差異主要在於蛋白質純度與乳糖、脂肪含量不同：

• 分離乳清蛋白：蛋白質純度較高、去除乳糖及脂肪
• 濃縮乳清蛋白：保留乳清原有營養，口感較溫潤

可依個人飲食需求、口感偏好與生活習慣選擇。

1歲以上即可飲用。

豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉主要成分為全脂奶粉，並額外強化維生素，乳含量達 99% 以上。

可以的，豐力富全系列產品皆為奶素可食。

牛奶中含有天然存在的乳糖，每個人對乳糖的耐受程度不同。若有乳糖不耐的情況，建議避免空腹飲用，並可從少量開始嘗試，視個人耐受情形逐步調整飲用量。若希望減少乳糖攝取，可優先選擇無乳糖的豐力富分離乳清蛋白粉。